Légumes d'hiver rôtis au four

Préparation:   I Cuisson:

Ingrédients

3 carottes

2 panais

1/2 petit potimarron

2 petites betteraves

2 oignons rouges

10 gousses d'ail

Thym, laurier, sauge

Sel, poivre du moulin

Huile d'olive

Piment d'espelette


Préchauffer le four à 190°

Peler et laver les légumes, découper les carottes dans le sens de la longueur en 3 ou 4

Peler le potimarron,les couper en quartiers pas trop épais, les patates douces en grosses frites et les petites betteraves en 4

Couper les oignons en rondelles, écraser les gousses d'ail

Dans un grand plat supportant un passage au four, installer tous les légumes, verser l'huile d'olive, s'aider de ses mains pour bien mélanger, mettre le thym, le laurier, l'ail, les rondelles d'oignons rouges, saler, poivrer et ajouter le piment d'espelette à votre convenance.

Cuire 2h à 150°

Remuer à mi-cuisson

 

Soupe de légumes d'hiver

Préparation: 10 minutes   I Cuisson: 30 minutes

Ingrédients

1 oignon

2 gousse d'ail

2 poireaux

3 carottes

2 ou 3 navets

2 pommes de terre

1 bouillon cube


Commencez par éplucher les légumes, et les couper grossièrement en morceau. Dans une grande casserole, faire revenir les oignons dans 40g de beurre, ou 2 cuillères à soupe d’huile d’olive. Hachez les 2 gousses d'ail. Une fois les oignons légèrement dorés, rajoutez l'ail, faire dorer légèrement puis le bouillon cube. Ajoutez ensuite les poireaux, les carottes, les navets et les pommes de terre. Ajouter 3 litres d’eau, ou juste suffisamment pour couvrir intégralement les légumes. Poivrez au moulin.

Porter à ébullition, et laisser cuire 30 minutes à feu moyen. Piquer à l’aide d’un couteau les carottes afin d’en vérifier le cuisson. Rectifiez le sel.

Mixer l’ensemble, rajouter de l’eau au besoin afin d’obtenir la consistance souhaitée.

Vous pouvez aussi rajoutez un petit morceau de céleri rave.


Velouté de blettes et poireaux

Préparation: 15 minutes   I Cuisson: 30 minutes

Ingrédients

Pour 6 personnes :

500 g de blettes (vert et côtes)

1 poireau

1 pomme de terre

1 oignon

2 gousses d'ail

1 bouillon cube

Huile d'olive

Sel, poivre

4 cuillères à soupe de crème de soja


 

Lavez et coupez tous les légumes en dés. Emincez l'oignon et hâchez l'ail. Faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive puis ajoutez l'ail et le bouillon cube émiétté. Rajoutez les légumes remuez et couvrir d'eau ( pas trop, juste à raz des légumes). Laissez cuire 30 minutes. Ajoutez la crème et mixez très finement pour obtenir un velouté. Rectifiez l'assaisonement et servez bien chaud.

Gratin de chou fleur, pommes de terre et poireaux au cumin

Préparation: 20 minutes   I Cuisson: 30 minutes

Ingrédients

1 chou fleur

1 poireau

50g de lardons

beurre

1 gousse d'ail écrasée

ail en poudre

4 petites pommes de terre

poivre

pour la béchamel : 500 g de lait, 40 g de beurre, 60 g de farine et gruyère, noix de muscade râpée et 1/2 c. à café de cumin 


Dans une sauteuse, faire suer le blanc de poireau découpé en rondelles avec les lardons et une noix de beurre et un filet d'huile d'olive. Poivrer et ajouter l'ail. Laisser cuire 5 bonnes minutes.

Pendant ce temps, faire cuire durant 15 minutes dans l'eau bouillante les bouquets de chou fleur et les pommes de terre épluchées et découpées en morceaux. Egoutter.

Dans un plat à gratin beurré et frotté à l'ail, déposer une couche de la poêlée de poireaux/lardons. Puis recouvrir de chou fleur et de pommes de terre. Mettre la dernière couche de la poêlée de poireaux/lardons.

Préparer la béchamel en faisant un roux, puis verser le lait et ajouter le gruyère et les épices.

Recouvrir le gratin de béchamel.

Enfourner 15 à 20 minutes.

Faire dorer le dessus en passant le gratin au grill.

Salade d'hiver, betteraves, carottes et mozzarella

Préparation: 10 minutes   I Cuisson: 1h10

Ingrédients

2 betteraves

3 carottes

1 boule de mozzarella

Sel, poivre, Cinq baies

Huile d'olive

Vinaigre balsamique


Pelez les carottes et coupez les en 2. Sans les peler, coupez les betteraves en 2 si elles sont grosses sinon laissez le entières. Mettre le tout dans l'eau froide et laissez cuire environ 1h. Piquez les légumes pour voir si ils sont cuits.

Laissez refroidir et coupez les légumes en rondelles, salez, poivrez et assaisonnez avec huile d'olive et vinaigre balsamique, bien mélanger. Disposez dans un plat de service. Coupez la mozzarella en rondelles et la disposer autour du mélange betteraves carottes. Rajoutez un filet d'huile d'olive, fleur de sel et cinq baies au moulin.

Salade aux endives, pommes et noix

Préparation: 15 minutes   I Cuisson: 15 minutes

Ingrédients

6 ou 7 endives selon leur grosseur
2 pommes golden
100 g d'emmental coupé en cubes
8 noix
1 cuillère à soupe de miel ou de sucre
6 cuillères à soupe d'huile à vinaigrette (nature ou autres...)
1 cuillère à café de moutarde
1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique ou de noix
sel et poivre

on peut remplacer l'emmental par des raisins secs


Ôter et jeter les première feuilles des endives puis les couper en fines lamelles.
Casser les noix et les concasser sans faire trop de petit débris.
Couper les pommes en dés après les avoir pelées.
Dans un saladier : y déposer les endives en premier, puis les pommes, l'emmental et les noix.
Pour la sauce :
Mettre la moutarde dans un bol, puis mettre l'huile et battre avec une fourchette.
Y mêler le miel ou sucre, le vinaigre, saler et poivrer selon votre convenance.

Pot au feu

Préparation: 20 minutes   I Cuisson: 2 heures

Ingrédients

pour 4 personnes

1 jarret de veau entier de 1,5 kg
6 carottes
6 petites pommes de terre charlotte
2 poireaux
1 bouquet garni
1 oignon
4 clous de girofle

sel, poivre

1 morceau de chou frisé (en option)

 


Mettre le jarret de veau dans le faitout, couvrir largement d’eau froide.

Porter à ébulition en écumant souvent pour ôter les impuretés et/ou le surplus de gras.

Piquer l oignon avec les clous de girofle puis l’ajouter dans l’eau en ébulition avec le bouquet garni puis salez et poivrez.

Couvrir le faitout à moitié et laisser cuire doucement 1 h.

Pendant ce temps, laver et peler les légumes. Coupez les carottes en 2 dans la longueur, coupez les poireaux en tronçons, laissez les pommes de terre entières.

Ajouter les carottes, les poireaux et le chou dans le faitout et continuer la cuisson 1 heure supplémentaire. Rajoutez les pommes de terre 30 min. avant la fin de la cuisson.

Egoutter viande et légumes et servir avec moutarde et cornichons.

Le bouillon du pot-au-feu peut-être proposé en entrée en y rajoutant des vermicelles cheveux d’anges, faire bouillir 5 à 10 min pour cuire les vermicelles et servir chaud.

Salade d'hiver : mâche, avocat, betteraves, pamplemousse

Préparation: 10 minutes   I Cuisson: 10 minutes

Ingrédients

1 betterave rouge crue  

200g de mâche

1 pamplemousse rose

1 avocat

150g de tomme de chèvre ou de brebis

Vinaigrette : moutarde, vinaigre balsamique, huile d'olive, sel, poivre 


Eplucher et râper la betterave rouge. Couper la tomme en petits dés.  Eplucher le pamplemousse et le couper en dés. Couper l’avocat en dés.

Mélangez le pamplemousse et l’avocat, cela évitera ainsi à ce dernier de noircir prématurément…En particulier si vous préparez la salade à l’avance, vous pouvez conserver ces deux ingrédients ensemble dans une boîte hermétique au réfrigérateur.

 

Dans un saladier ou dans des assiettes individuelles, mélanger la mâche, la betterave, l’avocat, le pamplemousse.


Arroser le tout de vinaigrette.